En esta actividad nos muestra que Pelayo no se va a dormir pronto y al dia siguiente le cuesta mucho despertarse, por otro lado Lua que se va a dormir muy prontito se levanta muy descansada y va al cole con mucha energía.
Es importante que el momento de ir a dormir sea relajado, no debemos poner nerviosos a los niños antes de ir a dormir y sobre todo dormir 8 horas para que puedan estar descansados durante el día.
Pelayo no desayuna y Lua si es por eso que uno va al cole muy cansado y Lua como desayuna coje mucha energía para jugar y divertirse en el cole.
El desayuno se considera la ocmida más importante del día, ya que durante la noche el cuerpo se relaja, y el desayuno es el que activa nuestro metabolismo. Un desayuno equilibrado ayuda a repartir nuestras calorias durante el día. Especialmente en la etapa escolar.
Explica una situación en el parque a Pelayo se le cae el bocadillo ya que siempre juega mientras merienda como Lua merienda traqnuila nunca se encuentra con esa situación.
Estos son algunos de los ejemplos que nos muestra la actividad.
Enseña a los niños comportamientos básicos y hacer caso a los padres ya que ellos son los que quieren lo mejor para nuestra salut.
Considero que son muy buenos lo ejemplos para enseñar a los niños la importáncia de unas rutinas saludables y de buen comportamiento y sus consecuencias.
En úno de sus apartados nos de deja diversos recursos, como música para ir a dormir, adivinanzas, una pestaña para colorear.
Espero que sea de gran ayuda para adquir unos hábitos saludables y sean conscientes de la importancia de cumplirlos.
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